Oczyszczający koktajl - łagodzi obrzęki

Koktajle to świetne rozwiązanie na dodatkową porcję warzyw i owoców w diecie. Są skarbnicą witamin i minerałów.  Koktajl oczyszczający z ananasa, selera naciowego i pietruszki ma silne właściwości moczopędne, polecany jest u osób które zmagają się z zatrzymywaniem wody i obrzękami.

Koktajl No.1 - oczyszczanie organizmu

• 1 marchewka
• natka pietruszki
• 2 plastry świeżego ananasa
• łodyga selera naciowego
• garść szpinaku
• pół szklanki wody

PRZYGOTOWANIE:

1. Z umytej marchewki i selera naciowego wyciśnij sok z sokowirówce.
2. Pozostałe składniki zmiksuj na smoothie z wodą.
3. Dodaj sok i wypij zaraz po przygotowaniu.

Natka pietruszki - działa moczopędnie, zalecana jest osobom z obrzękami, anemią, reumatyzmem, problemamy trawiennymi.  Ma działanie drenujące, przeciwskurczowe, odkażające. Odtruwa organizm i wspomaga leczenie kamicy nerkowej. Jest nieocenionym źródłem żelaza i wapnia w diecie wegetarian.

Seler naciowy -  usuwa toksyny, wspomaga pracę nerek, działa moczopędnie. Wspomaga pracę serca, obniża ciśnienie krwi. Działa drenująco - polecany osobom, które zmagają się z obrzękami.

Ananas - działa przeciwzapalnie i drenująco. Doskonale sprawdza się w chorobie reumatoidalnej i zwyrodnieniowej stawów. Ma działanie przeciwbólowe, ułatwia usuwanie kwasu moczowego i zwiększa ruchomość stawów. Działa oczyszczająco na organizm.