Dobry dietetyk Rzeszów 2018 - Zadzwoń: 694 460 690 - Napisz: info@dietetyk-matejska.pl

Oczyszczający koktajl - łagodzi obrzęki

Autor: Barbara Matejska, w w dniu: Grudzień 29, 2018

Kategorie

Koktajle to świetne rozwiązanie na dodatkową porcję warzyw i owoców w diecie. Są skarbnicą witamin i minerałów.  Koktajl oczyszczający z ananasa, selera naciowego i pietruszki ma silne właściwości moczopędne, polecany jest u osób które zmagają się z zatrzymywaniem wody i obrzękami.

Koktajl No.1 - oczyszczanie organizmu

  • 1 marchewka
  • natka pietruszki
  • 2 plastry świeżego ananasa
  • łodyga selera naciowego
  • garść szpinaku
  • pół szklanki wody

PRZYGOTOWANIE:

  1. Z umytej marchewki i selera naciowego wyciśnij sok z sokowirówce.
  2. Pozostałe składniki zmiksuj na smoothie z wodą.
  3. Dodaj sok i wypij zaraz po przygotowaniu.

 

Natka pietruszki - działa moczopędnie, zalecana jest osobom z obrzękami, anemią, reumatyzmem, problemamy trawiennymi.  Ma działanie drenujące, przeciwskurczowe, odkażające. Odtruwa organizm i wspomaga leczenie kamicy nerkowej. Jest nieocenionym źródłem żelaza i wapnia w diecie wegetarian.

Seler naciowy -  usuwa toksyny, wspomaga pracę nerek, działa moczopędnie. Wspomaga pracę serca, obniża ciśnienie krwi. Działa drenująco - polecany osobom, które zmagają się z obrzękami.

Ananas - działa przeciwzapalnie i drenująco. Doskonale sprawdza się w chorobie reumatoidalnej i zwyrodnieniowej stawów. Ma działanie przeciwbólowe, ułatwia usuwanie kwasu moczowego i zwiększa ruchomość stawów. Działa oczyszczająco na organizm.

 

mgr inż. Barbara Matejska
Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie a jego zdrowie i dobre samopoczucie stawiam na pierwszym miejscu. W swojej praktyce wychodzę z założenia, że dieta to nie chwilowy sposób odchudzania ale zdrowe i racjonalne odżywianie. 

Kategorie

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram